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Comunicación No Violenta

user by Secretaría
calendarjueves, 14 septiembre

¿Qué es la CNV?

La CNV es un proceso comunicativo que se basa en el desarrollo de la empatía y la honestidad, cualidades que nos ayudan a conectar con las necesidades o valores humanos universales y a reconocerlos no solo en nosotros mismos sino también en los demás.
Las palabras que usamos moldean nuestras relaciones y conexiones sociales.

Finalidad de la CNV

*Aprender a escuchar y lograr ser escuchado, dentro de un marco de respeto y reconocimiento.

* Tomar conciencia de nuestros sentimientos y necesidades e integrarlos en nuestra forma de expresión.

*Inspirar conexión compasiva y sincera, para que las necesidades de todos puedan ser tenidas en cuenta y poderlas satisfacer.

 

La metodología que se usa:

Es un taller vivencial y eminentemente prácticos. Se facilitan los contenidos teóricos partiendo de las propias experiencias. Se utilizarán herramientas para trabajar situaciones propias del entorno.

¿Quién lo imparte?

Teresa Rodríguez Portillo

Educadora infantil

Facilitadora- formadora en CNV

www.comunicacionyresoluciondeconflictos.com
Faceebock: Teresa Rodríguez Portillo/ / Comunicación y resolución de conflictos

Organiza

Lourdes Laguna Glez. de Canales

Psicóloga. Psicoterapeúta

Centro de Psicología Humanista

 

Horarios:
– 10:00h/ 14:00h
– 16:00h/ 19:00h

Precio: 55 € por persona.

Fechas: Estos tres sábados serian para la Introducción- Inicio de la CNV.

13 de Enero 2018
24 de febrero
10 de marzo

PROGRAMA  2.018   TALLER : INTRODUCCION – INICIO DE LA CNV

TEMAS:
“La esencia de la comunicación no violenta”

Tema 1. Una manera de centrar la atención

Tema 2.  El proceso de la CNV

Tema 3. La aplicación de la CNV en nuestra vida y en el mundo
La comunicación que bloquea la compasión

Tema 1. Los juicios moralistas Tema 2. Las comparaciones
Tema 3. Negación de la responsabilidad
Tema 4. Otra forma de comunicación que aliena de la vida
Observar sin evaluar

Tema. 1 Distinción entre observaciones y evaluaciones Ejercicios con hechos reales ¿Observación o evaluación?

Identificar y expresar los sentimientos

Tema 1. Los sentimientos frente la ausencia de sentimientos

Tema 2. Elaboración de un vocabulario para los sentimientos

Tema 3. Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos Ejercicio: La expresión de nuestros sentimientos
Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos

Tema 1. Cuatro opciones para recibir un mensaje negativo

Tema 2. Las necesidades que están en la raíz de nuestros sentimientos

Tema 3. El dolor de expresar nuestras necesidades frente al dolor de no expresarlas

Tema 4. Pasar de ser esclavo de nuestras emociones a liberarnos de ellas expresándolas

Ejercicio: El reconociendo de las necesidades

TALLER: CONTINUACIÓN Y PRACTICA DE LA CNV

Fechas. 

7 de abril
5 de mayo
2 de junio
TEMAS:

Enriquecer nuestra vida
Tema 1. Hagamos nuestras peticiones conscientes

Tema 2. Las peticiones frente a las exigencias

Tema 3. Aclaremos nuestro objetivo cuando pidamos algo

Tema 4. Compartir los miedos

Ejercicio: La expresión de las peticiones

La recepción empática
Tema 1. La presencia: no nos limitemos a hacer algo, estemos presente
Tema 2. Escuchemos los sentimientos y las necesidades de los demás
Tema 3. Parafraseo
Tema 4. Mantener la empatía
Tema 5. Cuando el dolor nos impide conectarnos empáticamente con los demás
Tema 6. Diferencia entre la acción de recibir empática y la acción de no recibir empatía.

Se sugiere leer el libro “Comunicación no violenta” un lenguaje de vida. Autor; Marshall B. Rosenberg.

Traer cuaderno, bolígrafo, ropa cómoda y no te olvides de traer ganas.


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